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    高空作业车高速路上如何缓解疲劳

  • 作者:高空作业车
  • 发布时间:2014-4-14 8:11:57
  • 新闻浏览热度:
    新闻导读:高空作业车高速路上如何缓解疲劳

  高空作业车在服务区或停车区,可采取以下方式缓解疲劳.
  1.用清凉空气或冷水刺激面部;
  2.喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物;
  3.到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气,进行刺激,促使精神兴奋;
  4.作弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋;
  5.双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋.

  当然,以上方法只能是暂时的缓解高空作业车驾驶员疲劳驾驶,不能从根本上解除疲劳,唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法.

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